半月板的位置在哪里半月板位置介绍：解析膝关节重要构造半月板
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膝盖半月板在什么位置？
膝关节的半月板在膝关节腔里面，在胫骨和股骨之间，半月板就有承载重量，润滑关节，缓冲，稳定膝关节的作用。由于半月板的供血相对比较少，出现有半月板损伤的，病情恢复比较慢，平时应该注意半月板的保护，不要过度激烈的运动，半月板不能再生。
膝关节半月板损伤多久能好？
关节半月板损伤一般要养2-3个月，俗话说，伤筋动骨一百天。所以半月板损伤要休息好长好几个月，平时要加强功能锻炼，像蹲马步，膝盖按摩等，当然也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，不过必须要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作。
膝盖半月板隐隐作痛不知道怎么了？
膝盖半月板隐隐作痛可能是半月板的损伤，保守治疗，首先要通过石膏的固定或者膝关节的固定器，固定4-6周。半月板的损伤分为三级，如果是一级或者二级，都可以采用保守治疗，效果也可以，可以得到一定的缓解。如果是达到三级，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
膝关节半月板损伤多久可以恢复？
膝关节半月板损伤一般需要六个月左右才能恢复好的，主要是由于外伤而导致的损伤。轻微的话会出现疼痛肿胀等症状的，严重的话会导致下肢麻木无力，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如超声波中频理疗等治疗。
膝关节半月板损伤的症状有哪些？
膝关节半月板的损伤主要是间接暴力引起的。在膝关节伸曲过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作，则半月板本身就出现了不一致的活动，也就是所谓的矛盾运动，此时容易造成半月板的损伤。
比如：猛烈的扭转膝关节，尤其是在负重（比如背着重东西）的情况下；侧向过大的活动和
压力（比如抢篮板、踢足球），也可能在损伤韧带的同时“挤”伤半月板；还有老年性膝关节退化的患者，容易在没有明显症状的情况下对半月板造成损伤。
半月板损伤有哪些表现呢？
多数半月板损伤者有明显的膝关节扭伤史。急性期膝关节明显肿胀、疼痛和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，部分病人有“交锁”现象（受伤时病人常感到“咯嗒”一声，伤膝立即像有东西卡住了不能动弹，称为“交锁”，而且非常痛。经慢慢恢复后，又无意中听到“咯嗒”一声，膝关节立即恢复伸屈，称为“开锁”，疼痛也随之减轻），下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，或在膝关节屈伸时有弹响。